Desenvolvimento Pessoal

Desejar ser a melhor versão de nós é um objectivo que, a ser encarado como tangível, implica um profundo trabalho de auto-conhecimento, de disponibilidade para se questionar e se desafiar naquilo que intuí, no início, serem as suas fragilidades. É colocar-se propositadamente nas situações de desconforto sabendo que elas lhe permitem atingir, a casa passo, a versão que pretende de si. Aquela que na plenitude da sua essência, se assume tal com é, se sente materializada a cada escolha e decisão. A que lhe permite serenar nas pessoas que atrai, sabendo que haverá sempre um motivo para a sua presença. A que lhe permite a tranquilidade de saber que tudo acontece no tempo certo e que tudo o que não acontece tem também um espaço importante de reflexão e aceitação. Esse trabalho de desenvolvimento pessoal, associado tantas vezes à mera prática isolada de técnicas como o yoga, relaxamento ou meditação, é no entanto muito mais profundo, multidimensional, desconcertante e frequentemente doloroso, já que nos obriga a sair da nossa zona de conforto e a avançar no desconhecido. Note que, inevitavelmente ao longo da nossa vida encontramos capas, máscaras e filtros que permitem nos vermos com ‘bons olhos’, e isso auxilia-nos em tantos e variados desafios. Assim não me parece, que este mergulho na procura da melhor versão de nós, possa acontecer numa altura aleatória da vida. Necessita de uma forte e incontornável motivação. Há, de facto, acontecimentos que dada a sua natureza emocional intrínseca, nos permitem dar esse passo. Esta pandemia terá sido, para alguns, o gatilho para embarcar nesta viagem transformadora. Poderá fazê-la sozinho, mas se me perguntar de que forma a psicoterapia o irá auxiliar, dir-lhe-ei que, no contexto desta metáfora de viagem, será um bom par de botas de montanhismo. Permite-lhe conforto e amparo. Em alguns momentos proporcionará atalhos surpreendentes e nos troços logos e necessários uma paisagem desafogada que o motivará a continuar. Com ou sem suporte a decisão é sua, está preparado?